眠れない夜は.....もう眠れなくていいかな。 人間、眠くなったら眠るもんだからとか思っちゃう。 日中、ずっと寝てるから夜眠れないのは当たり前なんだけどね。でも、双極性障害が一日でも眠らない、徹夜をするのは危険。それは一夜にして躁転（躁状態に変わ…

心が晴れることのひとつは 『Shrink～精神科医ヨワイ～』という精神科の漫画です。 これを読んでいると希望が少し見えてきます。現実の精神科医療よりは理想のように感じますが病気の症状や治療過程がとてもわかりやすいです。治療のヒントというかもう一度…